Доктор поведала о угрозы потребления кофе в горячую погоду

Доктор-терапевт Ира Ярцева в интервью радио Sputnik, размещенном 12 июля, поведала о особенностях кофе, которые следует учесть при употреблении напитка в горячую погоду.

Так, по словам Ярцевой, кофе ускоряет выведение воды из организма, что угрожает обезвоживанием в горячую погоду. В связи с сиим необходимо до либо опосля приема напитка испить стакан воды, также смотреть за своим самочувствием в течение денька.

Тем, кто занимается активным физическим трудом, количество кофе в горячую погоду следует ограничить.

«Во время физических нагрузок с потоотделением пропадает еще больше воды, в жару — еще более. Потому кофе необходимо пить в умеренном количестве и еще более воды. Если у человека есть сопутствующие мочекаменные заболевания, поражение почек, связанное с нарушением фильтрации, таковым людям не рекомендуется больше одной чашечки кофе в денек», — отметила Ярцева.

При всем этом различия меж прохладным и жарким кофе нет, выделила доктор, так как работающим веществом напитка является кофеин. Также Ярцева посоветовала пить не больше 3-х чашек напитка в денек, так как конкретно это количество человек может восполнить жидкостью без вреда для здоровья.

В мае врач-невролог упомянул кофе в качестве 1-го из самых фаворитных средств исцеления мигрени. А именно, этот напиток может сделать лучше ситуацию на фоне пониженного давления.

Источник: iz.ru

Тоже будет интересно

Добавить комментарий