О чём сигнализирует хруст в коленных суставах, рассказали в издании Слово и Дело.
Собеседник указанного информационного ресурса врач интегративной медицины Екатерина Сорока проинформировала, что коленный хруст может возникнуть не только у пожилых, но и у пациентов среднего и даже юного возраста.
При этом, названный синдром у молодых людей зачастую является физиологическим и не связан с какой-либо патологией.
Специалист напомнила, что суставные поверхности смазываются синовиальной жидкостью, которая и влияет на их своевременную амортизацию. Количество внутрисуставной жидкости временами может сокращаться, а также может измениться её состав.
Последнее и влияет на то, что суставные поверхности могут издавать хруст. Вот лишь основные причины его возникновения:
1) Нарушение обменных процессов.
«Хруст может появляться при нарушении питания, при нарушении каких-либо метаболических процессов, при гормональных изменениях», — отмечает эксперт.
2) Плоскостопие и вальгусная деформация. Эти проблемы прямо нарушают биомеханику движения в суставе, что ведет к его преждевременному изнашиванию.
3) Постоянное ношение неудобной обуви и неадекватные нагрузки на суставы, в частности при лишнем весе.
«Когда коленный сустав находится под давлением высокой нагрузки, суставные поверхности начинают более плотно друг к другу прилегать. В процессе такого взаимодействия происходит преждевременное изнашивание коленного сустава», — поясняет Екатерина Сорока.
Она отметила важность пищевого рациона для сохранения здоровых суставов, на состояние которых благотворно действуют крепкие бульоны, холодец и другие продукты, содержащие природный коллаген.
Помимо этого, врач посоветовала при возникновении периодических проблем с коленом, не откладывая, обратиться к специалисту.
«Я рекомендую разобраться, а нет ли патологического процесса в коленном суставе и не требует ли коррекции общее состояние организма», — призвала собеседник «Слова и Дела».
Источник: